大阪にいるエミさんはハワイをよく行き来する幼い2児のセレブママ。
体もちゃんと鍛えていて、セクシーママとして知られています。
ハワイに来られた際は、私たちと日曜日のウォークアウトにも参加し、カピオラにパーク周辺を走ったりするアクティブな方です。
その方からメールでグリーンスムージーダイエットについて連絡がありました。
写真でも分かるように、スムージー食を通して果物や野菜の多い生活をすることによって、肌がきれいになったり、便通がよくなったりする、と書かれています。
アメリカではVITAMIXというブランドのブレンダーをメーカーが一気に宣伝しており、400ドルから500ドルくらいの高級品。ほんの数秒でフルーツスムージーを作ることができ、数分間で暖かいスープもつくれてしまう、というすぐれもの。
私の近所の人も購入し、手軽さと洗い安さを満足げに話していました。
そこで、よく聞かれる質問。
Q.ジューサーとブレンダー、どうちがうの?
ジューサーは野菜を多く摂取することができ、野菜のカスは取り除くので、胃にやさしく、栄養素をそのまま大量に摂取することができます。糖尿の気がある人は糖分をとジューサーなしでは難しいです。
ブレンダーはスムージー用。野菜や果物のカスをそのまま入れるので、食物繊維をとることができますが、大量に飲むと胃をこわします。また、野菜は苦さが気になってくるので少量しか混ぜることができません。甘いスムージーなど、フルーツ系を採るときに役に立ちます。
私がリブートをする際は、朝にフルーツのジュースの変わりに、フルーツのスムージーを飲みます。食物繊維をとりたいとき、またバナナやパパイヤなどジュースに向いていないものを飲みたいときにブレンダーを使います。
え?私のブレンダー?
ええ、私のはウォールマートで20ドル前後で買った安物を使っています。。。(泣)
体もちゃんと鍛えていて、セクシーママとして知られています。
ハワイに来られた際は、私たちと日曜日のウォークアウトにも参加し、カピオラにパーク周辺を走ったりするアクティブな方です。
その方からメールでグリーンスムージーダイエットについて連絡がありました。
写真でも分かるように、スムージー食を通して果物や野菜の多い生活をすることによって、肌がきれいになったり、便通がよくなったりする、と書かれています。
アメリカではVITAMIXというブランドのブレンダーをメーカーが一気に宣伝しており、400ドルから500ドルくらいの高級品。ほんの数秒でフルーツスムージーを作ることができ、数分間で暖かいスープもつくれてしまう、というすぐれもの。
私の近所の人も購入し、手軽さと洗い安さを満足げに話していました。
そこで、よく聞かれる質問。
Q.ジューサーとブレンダー、どうちがうの?
ジューサーは野菜を多く摂取することができ、野菜のカスは取り除くので、胃にやさしく、栄養素をそのまま大量に摂取することができます。糖尿の気がある人は糖分をとジューサーなしでは難しいです。
ブレンダーはスムージー用。野菜や果物のカスをそのまま入れるので、食物繊維をとることができますが、大量に飲むと胃をこわします。また、野菜は苦さが気になってくるので少量しか混ぜることができません。甘いスムージーなど、フルーツ系を採るときに役に立ちます。
私がリブートをする際は、朝にフルーツのジュースの変わりに、フルーツのスムージーを飲みます。食物繊維をとりたいとき、またバナナやパパイヤなどジュースに向いていないものを飲みたいときにブレンダーを使います。
え?私のブレンダー?
ええ、私のはウォールマートで20ドル前後で買った安物を使っています。。。(泣)